如今已经进入强化阶段的复习。面对强化阶段的习题,有的考生出现惊慌:“感觉当时学得不错啊,该背的也都背了,怎么现在做题时发现前面学的知识好多都忘了呢?”“怎么办,我要如何快速捡起已经遗忘的知识?”被担心,遗忘是正常现象,小编现在就来告诉大家如何快速捡起遗忘的知识。

记忆存在遗忘周期,记得又快又牢的往往是短期记忆,但是短期记忆很容易随着时间的流逝而遗忘。为了避免遗忘,就要把短期记忆转化为长期记忆,这样,这些知识在脑海里存留的时间就会很长,不容易遗忘。我们要做的就是尽快把短期记忆转化为长期记忆。

一、重复

过目不忘往往出现在武侠小说当中,身为平常人的我们就不要尝试了,要想减少遗忘,一个行之有效的方法就是重复。学过很久的知识如果没有经常回顾就很容易忘记,因此从现在开始到考试之前,每隔一段时间都应该对以前学过的内容进行一遍回顾,回顾不需要特意花费多长时间,对照着轻松过关的知识点总结,快速回忆,看能回忆起来多少,忘记的再具体进行记忆,然后做出标记,下次重复的时候重点看这些内容,保持记忆的新鲜度,这样到了考试的时候就不会出现记忆遗忘的情况了。

二、联想记忆

单纯记忆难免会容易忘记,但把相关联的知识点联系在一起进行记忆就不容易遗忘了。当我们做题的时候,遇到某一个知识点的时候,不妨也顺带回忆一下与之相关的知识点,把点串成线,让一道题不只是简单的一道题,而是一个提醒记忆的好帮手。

三、一些记忆小技巧

1、动嘴又动手

只是默默地看的时候,很可能一会儿功夫思绪就飘到不知何处去了,还容易犯困,这个时候如果调动起多个感官来一起协助记忆的话就会好很多,比如朗读出声,用笔记下来要点等方法,手脑并用,再加上声音刺激,会让记忆效果更加持久。

2、表格、口诀

将知识点做成记忆表格,编成记忆口诀,会对知识的理解更深一层,这样想遗忘都不容易了。

总之对于遗忘这件事考生没有必要惊慌,这是正常的一种现象,只要我们通过有效的方法在考试之前能够做到保持记忆的新鲜就可以了。

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